Ébredtél már fel úgy, hogy nem tudtál mozogni vagy beszélni? Éreztél már valaha negatív energiát a szobádban, amire nincs magyarázat? Lehet, hogy alvásparalízist tapasztaltál.
Mi az alvásparalízis?
Az alvásparalízis az alvás és az ébrenlét közötti átmeneti képtelenség a testmozgások vagy a beszéd irányítására. Az ijesztő érzés általában csak másodpercektől percekig tart, és néha olyan érzés kíséri, hogy egy baljós jelenlét van a közelben. Néhányan nehézséget éreznek a mellkasukon, hallucinációkat tapasztalnak, vagy képtelenek kinyitni a szemüket alvásparalízis alatt (bár sokan képesek a szemüket irányítani).
Az alvásparalízis általában nem gyakori jelenség, de orvoshoz kell fordulni, ha:
-rendszeresen tapasztalsz alvásparalízist
-nem tudsz elaludni az alvásparalízistől való szorongás vagy félelem miatt
-a narkolepszia tüneteit tapasztalod, beleértve a krónikus fáradtságot, a napközbeni elalvást és az izomkontroll átmeneti elvesztését is
Nézd meg! Valódi emberek osztják meg hátborzongató alvásparalízis rémálmaikat
Mi okozza az alvásparalízist?
Az alvásbénulás az ébredés, vagy ritkábban az elalvás során következik be. Az ébrenléttel átfedő REM-ciklusok okozzák.
