Receptre kellene felírni 🌊
A tengerparti nyaralás sokak számára a pihenést és a feltöltődést jelenti, de a tengervíznek ennél sokkal több előnye van – valójában a szervezetre gyakorolt jótékony hatásait szinte receptre kellene felírni. Íme, hét ok, amiért a tengerben fürdés igazi orvosság lehet!
1. Természetes fertőtlenítő hatás
A tengervíz magas sótartalma miatt természetes antibakteriális hatású. A kisebb sebek, karcolások és horzsolások gyorsabban gyógyulnak a sós vízben való áztatástól, hiszen a só csökkenti a gyulladást és elősegíti a sebgyógyulást. Nem véletlen, hogy évszázadok óta ajánlják a tengervizet sebek kezelésére.
2. Bőrápoló csodaszer
A tengervíz ásványi anyagokban gazdag – tele van magnéziummal, káliummal, kalciummal és más nyomelemekkel. Ezek a bőrre is jótékonyan hatnak, tisztítják és táplálják, csökkenthetik a pattanásokat, enyhíthetik az ekcémás és egyéb bőrproblémákat. Egy-egy fürdőzés után a bőr sokkal simábbnak és egészségesebbnek tűnhet.
3. Serkenti a vérkeringést
A víz nyomása és a sós vízben végzett mozgás segíti a vérkeringést. Az enyhe víznyomás és a víz alatti súlytalanság kombinációja csökkenti a lábak és a végtagok terhelését, ugyanakkor serkenti az érfalakat, ami jót tesz a szív- és érrendszer egészségének.
4. Stresszűző és relaxáló hatás
A tenger morajlása és a sós víz nyugtató hatása igazi terápiás élményt jelent. A hullámzás és a víz simogató érzése ellazítja a testet és az elmét. A tengerparti levegő, a kilátás és a lebegés élménye mind hozzájárulnak a stressz csökkentéséhez.
5. Ízületek és izmok barátja
A sós víz felhajtóereje tehermentesíti az ízületeket, így a tengeri fürdőzés kíméletes mozgásformát kínál. Ez különösen előnyös lehet azoknak, akik ízületi problémákkal, fájdalmakkal küzdenek. A meleg tengervíz pedig ellazítja az izmokat, és csökkenti a gyulladást.
6. Légutak tisztítója
A sós tengeri pára belélegzése kedvező hatású a légutakra. Segíthet a nyálkahártya-gyulladás csökkentésében, enyhíti a légzési nehézségeket és az allergiás tüneteket is. Nem véletlen, hogy sok légúti betegséggel küzdő ember jobban érzi magát egy tengerparti nyaralás után.
7. Feltölt energiával és javítja az immunrendszert
A tengerparti levegő frissessége, a vízben való mozgás és a sós víz hatásai együtt egy természetes immunerősítő kúrát jelentenek. A test energikusabbá válik, a szervezet ellenállóbbá lesz a betegségekkel szemben, és a hangulat is jelentősen javul.
A tenger tehát nemcsak a nyári kalandok helyszíne: a sós víz valóban egy természetes orvosság, ami segít a testi és lelki egészség helyreállításában és megőrzésében. Érdemes tehát időről időre „receptre felíratni” magunknak egy kis tengerparti kikapcsolódást! A cikk forrása: eztnézdmeg
