Figyelmeztető jelek szívinfarktus előtt
A szívinfarktus ritkán „villámcsapás”. Sokszor a test előre jelez — csak hajlamosak vagyunk legyinteni. Ne tegyük.
1️⃣ Szorító, nyomó, égő mellkasi érzés
Nem mindig éles fájdalom — inkább olyan, mintha valaki ráülne a mellkasodra.
Jöhet-mehet, terhelésre erősödhet, pihenésnél enyhülhet.
Gyakran kisugárzik a bal karba, nyakba, állkapocsba, hátba, vállba.
2️⃣ Légszomj
Lépcsőn felmenni hirtelen „túl sok”.
Ha régen bírtad — most meg nem — az már jel.
3️⃣ Szokatlan fáradtság
Nem az a „dolgoztam és elfáradtam” típus.
Olyan, ami reggel is húz lefelé — különösen gyakori nőknél.
4️⃣ Hányinger, gyomorpanasz, hideg veríték
Könnyű rávágni, hogy „biztos a kaja”.
De ha mellkasi nyomással társul — nem játék.
5️⃣ Szédülés, ájulásérzés
Hirtelen, minden különösebb ok nélkül.
6️⃣ Szorongás, rossz előérzet
Mintha egy belső vészcsengő szólna: „valami nincs rendben”.
Férfiaknál és nőknél másképp is jelentkezhet
Férfiaknál: klasszikus mellkasi fájdalom, bal karba sugárzás.
Nőknél: gyakrabban fáradtság, légszomj, hányinger, hát- vagy állkapocsfájdalom.
Ne dőljünk be a „nem tipikus, akkor biztos nem komoly” gondolatnak.
7. Mikor kell AZONNAL lépni?
👉 5 percnél tovább tartó mellkasi nyomás/fájdalom
👉 Visszatér, vagy terhelésre erősödik
👉 Légszomj, hányinger, hideg veríték társul hozzá
Hívd a 112-t — és ne vezess!
Itt az idő = szívizom. Amit megmentünk, később hálás lesz.
Mit tegyél, amíg jön a segítség?
Ülj le, maradj nyugodt, lazítsd a szoros ruhát.
Ha orvos írta: nitroglicerin (csak az orvosi utasítás szerint).
Ha korábban javasolták: aszpirin elrágva — de ha van allergia, vérzékenység, gyomorfekély, inkább ne.
Összeesésnél: kezdj újraélesztést, és kövesd a telefonos iránymutatást.
Hosszú távon mi segít?
Vérnyomás, vércukor, koleszterin rendszeres kontroll.
Dohányzás abbahagyása — instant nyereség a szívnek.
Heti 5× 30 perc tempós séta.
Testsúly, alvás, stressz — ezek nem extrák, hanem alapok.
Ha a családban volt szívbetegség: légy még előrelátóbb.
Ha tévedsz, és „csak” megijedtél — jó.
Ha viszont infarktus, és vártál… az már más történet.
Szóval: jobb egyszer „feleslegesen” ellenőriztetni, mint egyszer későn.
⚠️ Fontos biztonsági kiegészítés
Fontos: a felsorolt tünetek nem mindenkinél egyformák, és más betegségek is okozhatják őket.
Ha bizonytalan vagy, vagy szokatlan, elhúzódó panaszaid vannak, ne halogasd — kérj orvosi segítséget!
Az itt olvasható információ nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot és tanácsot.
Tünetek esetén mielőbb keresd fel a háziorvosodat — sürgős rosszullétnél pedig hívd a 112-t.
